SPONSER HMB & CREATINE SYNERGY BOIÃO 320G

SPONSER HMB & CREATINE SYNERGY BOIÃO 320G Suplemento de alto desempenho com creatina, HMB e ribose Maior potência em esforços repetitivos, de alta intensidade e alta velocidade Suporta recuperação Para atletas ambiciosos de força e resistência HMB & CREATINE SYNERGY da Sponser® é um suplemento de alto desempenho para atletas ambiciosos. O suplemento alimentar em pó é composto por HMB, creatina e ribose e contém as dosagens utilizadas em estudos de eficácia. HMB & CREATINE SYNERGY combina os efeitos do aumento da velocidade e do desempenho anaeróbio com uma melhor recuperação. Ingredientes e Efeito A creatina aumenta o desempenho durante exercícios intensivos de alta velocidade e curto prazo. A creatina é preferencialmente usada para fornecer energia em esportes anaeróbios e alactácidos: Por exemplo, atletismo (corrida, modalidades de arremesso), natação ou remo, bem como na área de construção muscular e de força. Isto não só permite melhorar diretamente o desempenho na competição, mas também, naturalmente, permite uma formação mais intensiva e, portanto, a promoção indireta do desempenho competitivo futuro. HMB (abreviatura de β-hidroxi-β-metilbutirato) é um produto metabólico do aminoácido L-leucina e, portanto, cumpre uma função semelhante na área anti-catabólica (manutenção muscular). A manutenção muscular desempenha um papel decisivo, especialmente após lesões (relacionadas com o desporto) e repouso forçado no leito. Ao contrário da proteína, no entanto, HMB não é considerado uma substância anabolizante. Devido aos seus diferentes mecanismos de ação, a creatina e o HMB complementam-se idealmente de forma sinérgica, tanto em termos de aumento do desempenho na gama anaeróbia-lactácida como em termos de promoção da recuperação, como tem sido demonstrado em estudos recentes. Neste estudo (Fernández-Landa, 2020a), remadores de elite completaram um teste de nível de lactato no ergômetro de remo. Após uma ingestão de 10 semanas de creatina, HMB, creatina + HMB ou placebo, a ingestão combinada de creatina e HMB mostrou um aumento sinérgico no desempenho não só em comparação com placebo, mas também em comparação com os dois grupos de suplemento único (no limiar anaeróbio, lactato 4 mmol/L e 8 mmol/L). Além destes parâmetros de desempenho, tanto o aumento de testosterona e níveis mais baixos de cortisol também foram detetados nos atletas suplementados. Isto confirma os efeitos positivos esperados da creatina e do HMB na recuperação. No entanto, é interessante notar que os dois suplementos também se complementaram sinergicamente (Fernández-Landa, 2020b) Para completar, HMB & CREATINE SYNERGY também contém ribose e cálcio. A ribose é um açúcar dito estrutural e tem a sua função, por exemplo, na estrutura do nosso ARN e ADN, mas também na formação e armazenamento de ATP. Este vetor de energia, por sua vez, está intimamente ligado à função e ao efeito da creatina. O cálcio também contribui para o normal funcionamento dos músculos e para o metabolismo energético. Este produto é vegano.